小学生にもわかる『アメリカンフットボール』

⭐︎アメリカンフットボールとは？

アメリカンフットボール（アメフト）は、ボールを持って相手のゴールまで運ぶスポーツです。
アメリカでとても人気があり、体と頭をたくさん使うスポーツです。

どんなボールを使うの？

ラグビーボールに似た、細長い形のボールを使います。
この形のおかげで、遠くに投げやすいのが特ちょうです。

何人でやるの？

1チーム 11人
攻めるチームと、守るチームに分かれます
作戦ごとに選手が入れかわります

どうやって点を取るの？

いちばん大事な点の取り方はこれです👇

🏈 タッチダウン

ボールを持って、相手のゴールゾーンに入る
6点もらえます

ほかにも、

キックで点を取る方法
守りのチームが点を取ること
もあります。

ルールの大切な考え方

アメフトには、ちょっと変わったルールがあります。

「4回で10ヤード」

攻めるチームは 4回のチャンスで
10ヤード（約9m） 進めばOK
進めたら、また新しい4回がもらえます

つまり、
👉 少しずつ進む頭のゲーム なのです。

どうして防具をつけるの？

アメフトは、ぶつかることが多いスポーツです。
そのために、

ヘルメット
肩や体を守るプロテクター

をつけて、ケガを防いでいます。

どんなところが面白いの？

アメリカンフットボールの面白さは👇

作戦を考える「頭の勝負」
力いっぱいぶつかる「体の勝負」
一気に大逆転する「ドキドキ感」

まるで、動くチェスのようなスポーツです。

まとめ

アメフトは、ボールを運んで点を取るスポーツ
体だけでなく、頭もたくさん使う
みんなで作戦を考えて戦うチームスポーツ

⭐︎いつ誰が発明した？

いつ生まれたの？

アメリカンフットボールは、今から約150年前、
**1870年ごろ（19世紀）**のアメリカで生まれました。

もともとは、サッカーやラグビーに似た遊びから少しずつ形が変わってできたスポーツです。

誰が発明したの？

「この人が作りました！」と言える人物がいます。
それが ウォルター・キャンプ さんです。

ウォルター・キャンプってどんな人？

アメリカの大学（イェール大学）でスポーツをしていた人
ルールを考えるのがとても得意
アメリカンフットボールの父と呼ばれています

何を発明したの？

ウォルター・キャンプさんは、次のような大事なルールを作りました👇

11人対11人でやる
攻めと守りをはっきり分ける
「4回で10ヤード進む」という考え方
作戦を立ててからプレーを始める方法

これで、
👉 力だけでなく、頭を使うスポーツになったのです。

どうしてアメリカ独自のスポーツになったの？

もともとのラグビーから、
「もっと分かりやすく」
「もっと作戦が大事になるように」
と改良を重ねた結果、アメリカ独自のスポーツになりました。

まとめ

いつ？ → 1870年ごろ
誰が？ → ウォルター・キャンプさん
どうして？ → みんなが安全に、楽しく、作戦を考えてできるように

⭐︎ボールの形はどうして決まった？

アメリカンフットボールのボールが細長い形になったのには、ちゃんと理由があります。

① もともとはラグビーのボールだったからです

アメフトは、ラグビーから生まれたスポーツです。
そのため、最初はラグビーと同じような、丸すぎないボールを使っていました。

👉 これが、細長い形のスタートです。

② 遠くに投げるためです

アメフトでは、前に投げるパスがとても大切です。

丸いボール → 投げるとグラグラします
細長いボール → くるくる回って、まっすぐ飛びます

この「くるくる回る飛び方」を
スパイラルといいます。

👉 細長い形の方が、正確に遠くへ投げられるのです。

③ つかみやすくするためです

ボールには、白い線やひもがついていますね。

これは、

手ですべりにくくする
雨の日でも投げやすくする

ための工夫です。

👉 走る・投げる・受け取る、全部がやりやすくなります。

④ ぶつかっても安全にするためです

アメフトは体がぶつかるスポーツです。
角がない、少しやわらかい形にすることで、

けがをしにくい
体に当たっても安全

になるよう考えられています。

まとめ

アメリカンフットボールのボールの形は👇

ラグビーが元になっている
遠くまで正確に投げるため
つかみやすくするため
安全にするため

👉 「投げる・走る・守る」を科学的に考えて決まった形なのです。

⭐︎昔から防具はあった？

いいえ、最初はほとんどありませんでした。

① いちばん昔（約150年前）

アメリカンフットボールが始まったころは、

ヘルメットなし
肩当てなし
ふだん着に近い服

でプレーしていました。
今から考えると、とてもあぶない状態です。

② 少しずつ防具が出てきました（1900年ごろ）

ケガをする人が増えたため、

革（かわ）でできたやわらかいヘルメット
布を重ねた簡単な防具

が使われ始めました。
ただし、頭を完全には守れませんでした。

③ 今のような防具になったのはいつ？

1940年ごろ：かたい素材のヘルメットが登場
1950年ごろ：顔を守るフェイスガードが追加
その後：肩・胸・太ももなども守るように進化

科学や材料の進歩で、
👉 軽くて強い防具が作れるようになったのです。

④ どうして防具が必要なの？

アメフトは、

全力で走る
強くぶつかる

スポーツです。
防具は、

命を守る
脳や骨を守る
安心してプレーする

ための大切な道具です。

まとめ

昔は 防具はほとんどなかった
ケガが増えて、少しずつ防具が発明された
今の防具は、科学の力で進化した安全装置

⭐︎一番の見どころは？

ひとことで言うと、
👉 **「頭の作戦 × 体の力 × 逆転ドラマ」**です。

① 作戦がピタッとはまる瞬間です

アメフトは、毎回プレーの前に作戦を考えます。

だれが走る？
だれに投げる？
どこをねらう？

この作戦がピタッと当たって、
大きく前に進めたときは、とても気持ちいいです。

② 長いパスが決まるところです

ボールを遠くまで投げて、
走っている仲間がキャッチ！

うまく投げる力
受け取る集中力

がそろった、ドキドキする名場面です。

③ みんなで守って止めるところです

攻めだけでなく、守りも大切です。

相手を止める
ボールをうばう

チーム全員で力を合わせて止めたとき、
観ている人も「おおー！」となります。

④ 最後まで分からない逆転です

アメフトは、

残り時間が少なくても
一気に点が入る

ことがあります。
そのため、最後の1秒まで勝ち負けが分かりません。

まとめ

アメリカンフットボールの一番の見どころは👇

作戦が当たる楽しさ
すごいパスやキャッチ
チームで守る力
最後まで分からない逆転劇

👉 見る人も、考えながら楽しめるスポーツなのです。

⭐︎アメフトを始めるには？

だいじょうぶです。だれでも、少しずつ始められます。

① まずは「フラッグフットボール」からがおすすめです

いきなり体をぶつけるアメフトは大変なので、
フラッグフットボールというやさしい形から始めます。

体はぶつけません
腰につけた「フラッグ」を取ります
ルールはアメフトとほぼ同じ

👉 小学生でも安全に楽しめます。

② どこでできるの？

学校のクラブ活動
地域のスポーツクラブ
アメフトチームの体験会

最近は、体験だけOKのところも多いです。

③ 何があれば始められる？

最初は、これだけでOKです👇

動きやすい服
運動靴
やる気 😊

本格的にやるようになったら、

ヘルメット
肩や体を守る防具

を少しずつそろえます。

④ 体が大きくないとダメ？

いいえ、そんなことはありません。

アメフトには、

速い人
投げるのがうまい人
作戦を考えるのが得意な人

など、いろいろな役わりがあります。

👉 小さい人でも、大かつやくできます。

⑤ どんな力が身につくの？

アメフトをすると👇

体力
考える力
仲間と協力する力
あきらめない心

が育ちます。
これは、勉強や生活にも役立つ力です。

まとめ

アメフトを始めるポイントは👇

まずはフラッグフットボール
体験からでOK
体の大きさは関係なし
楽しむ気持ちが一番大事

⭐︎世界中で行われている？

はい、行われています！
ただし、国によって人気の大きさがちがいます。

① いちばん人気がある国

🇺🇸 アメリカ

世界でいちばん人気です
テレビでもよく放送されます
子どもから大人まで知っています

👉 アメフトは、アメリカ生まれのスポーツです。

② 日本でも行われています

🇯🇵 日本

大学や社会人のチームがあります
学生の大会もあります
最近はフラッグフットボールが増えています

👉 日本でも、ちゃんとしたスポーツとして広がっています。

③ ヨーロッパでも人気が出てきました

🇩🇪 🇫🇷 🇬🇧 など

ドイツやフランス、イギリス
プロやアマチュアのリーグがあります

👉 サッカーの国でも、アメフトをする人が増えています。

④ 世界で広がっている理由

世界じゅうに広がった理由は👇

ルールがはっきりしている
作戦を考えるのが楽しい
体が大きくなくても活やくできる
フラッグフットボールが安全

⑤ これからもっと広がる？

はい、広がると考えられています。

体をぶつけないフラッグフットボール
学校の授業やイベントで使いやすい

👉 世界中の子どもたちが、安全に楽しめるスポーツだからです。

まとめ

アメフトは世界じゅうで行われている
アメリカがいちばん人気
日本やヨーロッパでも広がっている
これからもっと国が増えそう

⭐︎世界大会はある？

はい、あります！
世界の国どうしが戦う大会があります。

① いちばん有名な世界大会

🏈 IFAF World Championship

世界のアメフト大会です
国の代表チームが出ます
数年に1回、開かれます

この大会は、
国際アメリカンフットボール連盟
という団体が開いています。

② 日本も出ているの？

はい、日本代表も出ています！

世界大会で上位に入ったこともあります
アジアでは、とても強い国のひとつです

👉 日本のアメフトは、世界でもしっかり認められています。

③ 子どもや初心者向けの世界大会もあります

🏳️ フラッグフットボールの世界大会

体をぶつけない
安全で分かりやすい
子どもや女性の大会もあります

最近は、こちらの大会の方が国の数が多いです。

④ オリンピックには出るの？

ふつうのアメフト → まだ出ていません
フラッグフットボール → オリンピックの種目になる予定があります

👉 世界で広がっているので、チャンスが増えています。

まとめ

アメフトの世界大会はある
国どうしで戦う本気の大会
日本代表も活やくしている
フラッグフットボールは、さらに世界で人気

⭐︎有名な監督、選手は？

アメリカンフットボールには、
**「頭の天才の監督」と「すごい技をもつ選手」**がいます。

🧠 有名な監督（チームの先生のような人）

ビル・ベリチック

作戦を考えるのがとても上手
相手の弱点を見つける名人
「頭のアメフト」を代表する監督です

👉 まるで、将棋やチェスの名人のような人です。

🏈 有名な選手（スーパースター）

トム・ブレイディ

ボールを投げる司令塔（クォーターバック）
大事な場面にとても強い
アメフト史上トップクラスの選手です

👉 あきらめない心の代表です。

ジェリー・ライス

パスを受け取る名人
とても速くて、正確
今でも「伝説」と言われています

👉 努力の天才です。

ローレンス・テイラー

守りのスーパースター
相手の攻めを一人で止める力
アメフトを変えた選手です

👉 守りでも主役になれることを教えました。

まとめ

監督は、作戦を考える頭のリーダー
選手は、投げる・取る・止める名人たち
アメフトは、一人の力ではなく、みんなの力で勝つスポーツ

⭐︎有名な作戦は？

アメリカンフットボールには、名前がつくほど有名な作戦があります。
ここでは、見てすぐワクワクする代表的なものを紹介します。

① ヘイルメアリーパス（大逆転パス）

試合の最後の最後に使います
とても遠くへ投げる一発勝負
成功したら大逆転！

👉 みんなで「入れー！」と祈るように見る作戦です。

② ウエストコースト・オフェンス（細かいパス）

短いパスをたくさんつなぎます
少しずつ、でも確実に前へ
ミスが少ないのが強みです

👉 頭を使ってコツコツ進む作戦です。

③ プレイアクション（だまし作戦）

走るフリをします
守りがだまされたら
そのすきにパス！

👉 「えっ、投げた！」と驚く作戦です。

④ ノーハドル・オフェンス（スピード作戦）

円陣（ハドル）を組みません
休まず、どんどん次のプレー
相手が準備できないうちに攻めます

👉 速さで勝つ作戦です。

⑤ ゴールライン・スタンド（守りの名場面）

相手がゴール目前
守りが全力で止める
1歩も入れさせません

👉 守りなのに、いちばん盛り上がります！

まとめ

有名な作戦のポイントは👇

一発逆転のヘイルメアリー
コツコツ進む短いパス
だますプレイアクション
速さのノーハドル
守りのゴールライン・スタンド

👉 アメフトは、作戦を知ると何倍も楽しくなるスポーツです。

⭐︎今後、アメフトはどうなる？

ひとことで言うと、
👉 **「もっと安全に、もっと世界へ、もっと楽しく」**なります。

① もっと安全になります

ヘルメットや防具が、軽くて強く進化します
ケガを減らす新しいルールが増えます
頭を大切にする科学の研究が進みます

👉 安心して長く続けられるスポーツになります。

② フラッグフットボールが広がります

体をぶつけないので子どもでも安全
学校やイベントでやりやすい
世界中の国が参加しやすい

実は、フラッグフットボールはオリンピック競技になる予定もあります。
👉 アメフトが世界のスポーツに近づきます。

③ 女の子や大人も増えます

女子チームが増えています
大人になってから始める人もいます
年れいや体の大きさに合わせた楽しみ方が広がります

👉 だれでも参加できるスポーツになります。

④ テクノロジーで見やすくなります

カメラやAIで、動きがよく分かります
作戦が画面に出て、見る人も勉強できる
家でも、スマホでも楽しめます

👉 見るアメフトも、どんどん面白くなります。

⑤ 日本でもチャンスが広がります

フラッグフットボールで競技人口が増える
世界大会に出る機会が増える
日本の選手が世界で活やくしやすくなります

まとめ

これからのアメフトは👇

もっと安全
もっと世界的
もっとだれでも楽しめる

👉 体と頭、そして仲間を大切にする未来のスポーツになります。